Pensiero e cambiamento

Come pensi, sarai! Troppo spesso ci sembra di non essere in grado di trascendere la vita che ci siamo creati. Tuttavia  quando la mente dell’uomo aderisce ad una nuova idea, non ritorna mai alla dimensione originaria.                                      Bisogna fare uno sforzo per oltrepassare la nostra consueta “zona di sicurezza”. Ascoltare il reale “te stesso” […]

Il coraggio di chiedere aiuto

Il coraggio di chiedere aiuto costituisce il primo e il più importante passo verso il proprio benessere. Ci sono momenti nella nostra vita in cui è necessario fermarsi e prendersi cura di sé, della propria sofferenza. Spesso si ha paura di chiedere aiuto, si prova vergogna e senso di colpa; eppure cercare un sostegno e […]

Come raggiungere la felicità?

Come raggiungere la felicità? La natura del piacere Qualcuno è felice? Siamo in grado di raggiungere la felicità? Oggi l’importante è divertirsi, o almeno farlo vedere agli altri. Andiamo in posti sperduti, compiamo gesta eroiche solo per poi “postarle” su social network e mostrarle agli altri.  In realtà non siamo più capaci di divertirci. Una […]

La claustrofobia, il terrore di non trovare una via d’uscita

La claustrofobia La claustrofobia è sicuramente una delle fobie più diffuse. Essa è la paura di luoghi chiusi o troppo affollati, come ascensori, gallerie, cinema, metropolitane. Le persone che soffrono di claustrofobia manifestano malessere, sensazione di soffocamento, oppressione, e hanno l’impressione di essere rinchiusi o imprigionati ogni qual volta sono esposti alla situazione fobica. Come […]