FOBIE e PAURE

La fobia è una paura estrema, irrazionale e sproporzionata che pur riguardando oggetti o situazioni circoscritte che non rappresentano una reale minaccia, tuttavia non può essere controllata con spiegazioni razionali, dimostrazioni o ragionamenti. Tale paura presenta caratteristiche di:

• Particolare intensità (la persona può provare aumento del battito cardiaco, sudorazione, tremore, mancanza d’aria, tensione muscolare, nodo allo stomaco e nausea, impulso a scappare, paura che possa accadere qualcosa di grave);
• Evitamento della situazione o oggetto di cui si ha paura;
• Apparente insensatezza e irrazionalità per chi la prova

Le persone che soffrono di fobie sono consce dell’irrazionalità di certe reazioni emotive ma non riescono a controllarle. Questo comporta la tendenza ad evitare tutte le situazioni o condizioni che possono essere associate alla fobia. Sebbene tale comportamento riduca momentaneamente gli effetti della paura, in realtà è una trappola. Ogni evitamento, infatti, conferma la pericolosità, non reale, della situazione evitata e prepara l’evitamento successivo.

Questa spirale produce l’incremento della reazione fobica e della sfiducia nelle proprie risorse tanto da interferire con le attività quotidiane dell’individuo.

Le fobie più comuni sono:

• Spazi chiusi;
• Spazi aperti;
• Animali;
• Altezze;
• Aereo;
• Malattie;
• Sangue e ferite;
• Acqua;
• Buio.

Trattamento

Questa sintomatologia causa un disagio clinicamente significativo o la menomazione del funzionamento sociale, lavorativo o di altre aree importanti della vita quotidiana. Nella maggioranza dei casi il trattamento psicoterapico (Psicoterapia e Terapia breve) è il mezzo più efficace e più breve per la risoluzione di Attacchi di Panico ed Ansia. È, infatti, nella maggior parte dei casi, una terapia breve e mirata alla remissione del sintomo, e rappresenta uno degli strumenti più efficaci per poter risolvere o migliorare la propria situazione di disagio .

 

 

 a cura del

dott. Alessandro Di Martino

Psicologo – Psicoterapeuta

Napoli – Pianura – Vomero

– 329.7245049